先日ツイッターでこちらの投稿をしました。

これを読んだ方より

自分に寄り添うことが
なかなかできずにいます

といただきました。

140文字では回答が難しいのもあって、ラジオで「自分への寄り添い」について、少しばかりお話をさせていただきました(^^)
自分に寄り添うって、本当に簡単なようで難しく、難しいようで簡単なんですよね(^_^;)

コツさえ掴めば、簡単になる。
コツが掴めないと、難しく感じる。

そんな感じです。

ラジオでは、ノートのことに触れていないのですが、ノートを使って自分と対話する方法がわかってくれば、どんどん簡単に自分に寄り添えるようになってきます(^^)

ということで、ラジオでは「自分に寄り添うって、こんなイメージだよ~」が伝わると良いな!
ということで話しています(^^)

ラジオを聞かれたら『フォロー』をよろしくです(^^)


あなたは
あなたのままで良い

あなたじゃない人に
なろうとしなくて良い

そのために大切なのは
自分を深く深く理解すること

ゼロから始める,自由な自分を生きる|セルフコーチングレッスン|
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