う~ん。
言ってることはわかるんだけど、できないんだよね。
言うのは簡単だけど、意味ぷ~なんだよ。
正しいやり方は、わかったけど私には当てはまらない。

そんなふうに言ってません(;・∀・)?

 

自己肯定感を上げていこうと、学んでいるのに
なかなか成果が出ない。
すぐに元に戻ってしまう。。。
そんな自分にうんざりな日々を繰り返していませんか?

 

自分にうんざりするのも、イライラするのももう嫌だ!
もっと学びを活かしていきたいと思いませんか?

 

ノートに思いのままを書き出して自己理解が深まる
【1DAY】ノート活用セルフコーチング - 基礎習得コース ー
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こんにちは!
遊びゴコロとお気楽さを大切に
今を楽しみ、今を生き、今を分かち合う
お気楽ハッピーマインドを生きる
栗田野愛です(*´∀`*)

 

私自身、子どもの不登校からの自傷行為に悩んだ約6年を乗り越え今があります。
この間、なんとかしようと

  • カウンセラーのための心理学
  • 心が風になる心理学(NLP)
  • レイキエネルギー
  • カードリーディング
  • 色彩心理
  • ヒプノ
  • タロットリーディング
  • 数秘
  • 親業

…etc

など数々を学びました。

 

まぁ、物分かり悪かったです(;・∀・)
指導者の言うことも聞かなかったです。

いや。。
言うことを聞かなかったわけじゃないんです。
指導者の言ってることが、私には理解できなかったんです(;・∀・)

しかし、理解したいじゃないですか。
「そうすれば、良くなる」と言われるんですもの。

 

理解したいから、行動も起こしました。
行動起こしても、わからないから指導者にも聞きました。

しかし!指導者の説明がよくわからない(;・∀・)
質問を重ねると、指導者がイライラしてくる(;・∀・)
すると、どんどん聞けなくなる…

 

なので、書籍で調べたりネットで調べたりしてました。
その過程でノートに

  • 気持ちを書き出す
  • 考えを書き出す
  • まとめる
  • 絵にする
  • 図にする

と言ったことをすることで、

自分が整いました。
自己肯定感を保つことができました。
無駄にダラダラ落ち込んでばかりいませんでした。

 

不器用ながらにも、子どもに対応し続けられたのは、その書き出しがあったからです。
そして「どのようなことになろうと全て受け入れよう!」と覚悟を決めて行動できたのも、この書き出しがあったからです。

 

私はノートに、いろんな形で書き出すことで「今、ここ、自分」であり続けることができました(*´∀`*)
そして、今では孫3人のバアバであり、新婚5年目の再婚別居婚で幸せに豊かに暮らしています。

 

この講座は

◯自分への寄り添い方がわからない!
◯自分が何をしたいのかわからない!
◯自分が何を言いたいのかわからない!
◯思考に振り回される!
◯他者に振り回される!

といった方が

◆自分に寄り添い
◆自分を好きになり
◆今を満喫して生きるための
◆セルフコーチングを身につける

ための基礎を習得していただくコースです。

 

これらを取得していただくために

♥自己理解ノート概要
♥今に満足して生きる関係を育むために、知っておくべき5つのこと
♥妄想世界から、本当の願いが叶うイマココを生きる
♥感情・反応は自分から大切な愛のメッセージ
♥思考をコントロールし、今ココを生きる
♥他者のコントロールから開放される
※日々進化していますので、予告なく内容を変更する場合がございます

といったことを学んでいただきます。

 

毎月3名様まで受け付けています。
またこの8月に申込みいただいた方は、モニター価格30%OFFの金額で受講いただけますよ。

 

申込みはこちらから、お気軽にどうぞ(*´∀`*)

 

今回提供する講座は「基礎講座」ですが、継続コーチングで実践を重ねた方は

  • アダルトチルドレンを卒業できました!
  • 今に落ち着いていられるようになりました!
  • 心が自由になりました!
  • 1人でいることが苦じゃなくなりました!
  • 自分と向き合うのが楽しくなっています!
  • 考えることがおもしろいです!
  • 自分を待ってあげられるようになりました!
  • 他者からのコントロールから抜け出せました!
  • 自分の「幸せ」が何かがわかりました!

あなたにも、こんな毎日が待っています!

 

  • オンライン(zoom)開催
  • 希望日時
  • プライベートレッスン

で受講いただきます(*´∀`*)

 

自分に徹底的に寄り添うってなんなのか?
まずは、その理解から始めましょ!(*´∀`*)

大丈夫です。
全てうまく行きます!

人の顔色をうかがって言いたいことが言えないネガティブ反応を✨幸せパワー✨に変える11のSTEP
知らず知らずのうちに人の顔色を伺い、気づけば心が疲弊してしまう。こういった現象は全て「自分を知る良いキッカケ」「自分の思いに気づくキッカケ」になります。これらをキッカケに適切に自分と向き合うことで、自分らしさを知り、徐々に自由な自分を生きる道に繋がっていきますよ。その手順をまとめました。