「子どもたちが不安定」
「夫が不安定」
「上司も部下も自分勝手なことばかりを言う」

あ~!もう!
身がもたんわ!

と叫びたくなる世の働くお母さん。
お疲れさまです。

ちょっと一息、お茶でもどうぞ。

まずは、なんだかんだと肩にのしかかって、疲れてしまっている自分を労ってあげてくださいね。
自分を緩めないと、ほんとやってらんない!って思います。

身近な人の問題に振り回されて、身が持たない!とついつい叫んじゃう働くママへ
どの部分が自分にとっての問題かを仕分けして、自分の人生を取り戻していきましょ
思考の整理整頓は個別の思考整理相談会へ

それでも、やってるのはそれだけの「したい理由」「思い込み」などがあるのでしょう。
と書くと・・・・・

したくないよ~!!!

という叫び声が聞こえてきそうですが(^.^;

  • 他者の問題を抱え込んでいたり
  • 他者の問題に振り回されていたり
  • 解決に手こずっている

といった時は、自分が見えなくなってて
コントロールが難しい相手をコントロールしようとしているから、更に疲れちゃうんです。

 

 

  • 自分が本当にしたいのか?したくないの?
  • したいとしたら、それはどうしてなのか?
  • したくないのに関わっているとしたら、それはどうしてなのか?

そんな風に自分に向き合ってみてください。

 

 

自分にフォーカスを当てるということは、自分がコントロールできる部分にフォーカスを当てるということです。
解決に向かう行動を選択できるようになるので、心が軽くなってくるんです(^^)

 

あなたの人生の主役はあなたです。
自分を取り戻して、自分の人生を歩みましょ!

 

身近な人の問題に振り回されて、身が持たない!とついつい叫んじゃう働くママへ
どの部分が自分にとっての問題かを仕分けして、自分の人生を取り戻していきましょ
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