身近な人の問題に振り回されて、身が持たない！とついつい叫んじゃう働くママの心が軽くなるセルフクエッション
「子どもたちが不安定」 「夫が不安定」 「上司も部下も自分勝手なことばかりを言う
主体的に生きる
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自己肯定感が低い原因を知り、心に平穏が訪れるまでに私がしたこと
自己肯定感が低い原因がわかったら、何がどうなるのか知ってますか？ なんとなく、今
「振り回され」から解放される２ステップ
振り回されて疲れたな… 他人に振り回される 人生に振り回される 家族に振り回され
目標達成を阻む、ありたい自分・なりたい自分への道を阻害する15の障害
行動したい！変わりたい！ 変わろうと思ったはずなのに… わたしはそんな風に変われ
【限定】 どうして私ばっかり変わらなければならないの？を終わらせる振り返り方
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自信を育てるために、コントロールを取り戻そう
自信を無くし始めるのは、 コントロールできないと感じた時 結果にあがらえないと感
親孝行ができない自分は、駄目な人間であると言えるのか？ ～問題の本質を見極めよう～
先日、ツイッターでとあるリプがあったことで 「🚩親不孝と幸せ」と