自分について考える時間
を持っていますか?

自分について考えることは
自分を愛することです

そしてそれは…

自分を観察することから始まります
※観察とは
事物の現象を自然の状態のまま,客観的に見ることです

 

こんにちは(^^)

自由な自分を生きる自分快適コーチ
栗田 野愛です

自分を追い込む
追い詰める思考に
サヨナラを

自分について考える時、自分の昔ながらの思考や感情に飲み込まれて、苦しくなっていませんか?
もし、そうだとしたら、その思考や感情をリニューアルするチャンスです!

一旦、自分を離れて観ることで、自分について考えることができるようになります。

 

メルマガの感想

このメルマガでの解説すんごく分かりやすーい😊!

萌える〜🥰
野愛さんのイラストでの解説ってわかりやすいですよね😊
野愛さんの棒人間さん見ると気持ちがほっこりして暖かくなります☺️🌸

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たとえ話が、すごくわかりやすくて、自分事として考えやすいです!